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YOGA FAMILLE & ENFANT

Le yoga permet aux enfants, de développer leurs capacités d’attention, de gérer leurs émotions et d’être présent à leur corps.

Les ateliers sont proposés aux tout-petits dès 3 ans sous forme d’atelier parent-enfant. Le parent est alors emmené dans un monde imaginaire avec l’enfant. C’est un moment de partage, de complicité qui développe la confiance de l’enfant et renforce les liens. 

Atelier yoga enfants - En structure pour l'enfance

J’interviens dans différentes structures, tels que :

    • les écoles,
    • les centres de loisirs,
    • les crèches …

Au programme de ces ateliers :

    • expression de ses émotions,
    • jeux d’attention, de mémorisation, et de coopération,
    • exercices de respiration,
    • auto-massages,
    • postures de yoga seul ou à 2,
    • relaxation.