La pratique du Yoga se développe, de plus en plus en entreprise. Plusieurs d’entre elles, s’y intéressent et souhaitent proposer cette activité à leur employés. Elles y trouvent beaucoup d’intérêts. Le Yoga, par des exercices simples et adaptés, permettra à vos équipes de:

• réduire leur niveau de stress,
• accroitre leur concentration et leur efficacité au travail,
• ­prévenir et réduire les maux physiques qui se développent et qui sont liés à la position prolongée, assise devant un ordinateur. (maux de dos, maux de tête, fatigue oculaire…)

En leur permettant de prendre un moment pour eux, et de se recentrer, ils gagneront rapidement en bien­‐être.