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Le Yoga Adulte

Le yoga est une discipline qui permet de prendre conscience des sensations dans son corps, d’observer et de comprendre comment il fonctionne.

En pratiquant le yoga, nous prenons soin de notre corps, de nos articulations et nous conservons ou améliorons une bonne mobilité et souplesse.

Le travail postural amène à un meilleur placement qui conduit vers une meilleure respiration et circulation d’énergie. Ces bénéfices ont pour conséquences d’apaiser le mental et d’éliminer les tensions accumulées par les soucis de la vie quotidienne.

Cours collectifs Hatha Yoga en association

Stage du Dimanche matin (1 fois par mois)

J’organise environ 8 stages de yoga pour les adultes dans l’année, qui sont planifiés le dimanche matin, vous trouverez les prochaines dates ci-dessous :

Séance collective de relaxation sonore (1 fois par mois)

J’organise des relaxations sonores dans la salle de l’Orme Robin à Moigné, Le Rheu, qui ont lieues le jeudi soir, vous trouverez les prochaines dates ci-dessous :

Cours particuliers

  • A votre domicile (seul·e ou en famille)
  • Dans un rayon de 20 km autour de Le Rheu
  • Les frais de déplacement sont à régler en supplément du cours, selon le trajet – n’hésitez pas à me consulter au 06 10 16 12 85.
  • Hors week-end et soirée

Les avantages du CESU préfinancé :

  • Paiement simple et rapide
  • 50% remboursés sous forme de crédit d’impôt
  • Exonération pour les + de 70 ans, personnes handicapées,…
  • accessible à tous