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SEJOUR

Séjour yoga et marche

Vous avez envie de vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en bord de mer, sur le littoral breton !

- Saint Jacut de la Mer -

vendredi 25 octobre 2024 au dimanche 27 octobre 2024 - "reste des places"

vendredi 31 mai 2024 au dimanche 2 juin 2024 - "Complet"

 

 

Lieu :

Vous serez logés en chambre individuelle ou partagée à 2, au sein de l’abbaye de Saint Jacut de la Mer. (photo ci-dessous) L’abbaye se situe au bout de la presqu’île de Saint Jacut de la Mer, au bord du GR34. C’est un endroit paisible, idéal pour se ressourcer et randonnée. Vous pourrez découvrir la magnifique côte, où l’on peut parfois apercevoir des phoques !

Le séjour se déroule du  vendredi 31 mai 2024, à partir de 18h00 au dimanche 2 juin 2024. Vous pouvez récupérer les clefs de votre chambre à partir de 17 h. Nous nous retrouverons dans la salle du Parc (40 m2) que j’ai loué pour l’évènement.  C’est dans cette salle, que nous réaliserons les pratiques de Hatha yoga et relaxation sonore !

Programme :

VENDREDI 
18h00-19h00 : présentation et courte pratique
19h45 : dîner

SAMEDI 
8h30-11h00 : Pratique matinale, Hatha Yoga
12h00 : déjeuner
14h30-16h00 : Marche
17h30-19h00: Hatha Yoga 
19h45: dîner

DIMANCHE 
8h30-10h30 : Pratique matinale, Hatha Yoga
10h45 – 12h15 : marche
12h30 : déjeuner
15h-16h30 : Relaxation sonore et cercle de clôture
16h30 : Fin du stage

Tarifs et infos :

    • Hébergement en pension complète, chambre individuelle : 182 €   / en chambre double : 162 €
    • Frais pédagogiques : 165 €

Pour valider votre inscription, je vous demanderais de régler le montant des frais pédagogiques par virement, chèque ou espèces. La réservation de la chambre se fera directement en relation avec l’Abbaye, via internet. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail !