SEJOUR
Séjour yoga et marche
Vous avez envie de vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en bord de mer, sur le littoral breton !
- Saint Jacut de la Mer -
* Vendredi 25 octobre 2024 au dimanche 27 octobre 2024
* Vendredi 27 juin 2025 au dimanche 29 juin 2025
* Vendredi 17 Octobre au dimanche 19 octobre 2025
Lieu :
Vous serez logés en chambre individuelle ou partagée à 2, au sein de l’abbaye de Saint Jacut de la Mer. (photo ci-dessous) L’abbaye se situe au bout de la presqu’île de Saint Jacut de la Mer, au bord du GR34. C’est un endroit paisible, idéal pour se ressourcer et randonnée. Vous pourrez découvrir la magnifique côte, où l’on peut parfois apercevoir des phoques ! A marée basse, nous pouvons accéder à l’île des ébihens (“petite île” en breton), paysages idylliques, belles plages de sable fin, végétation luxuriante… Digne d’une carte postale !
Le séjour se déroule aux différentes dates mentionnées plus haut. Vous pouvez récupérer les clefs de votre chambre à partir de 17 h. Nous nous retrouverons dans la salle du Parc (40 m2). C’est dans cette salle, que nous réaliserons les pratiques de Hatha yoga et relaxation sonore !
Programme :
VENDREDI
18h15-19h15 : Présentation et courte pratique
19h30 : Dîner
SAMEDI
8h00 : Petit dèj
9h00-11h00 : Pratique matinale de Hatha Yoga + intense
12h15 : Déjeuner
13h30-16h00 : Marche
17h00-19h00: Hatha Yoga + DOUX
19h30 : Dîner
DIMANCHE
8h00 : Petit dèj
9h00-11h00 : Pratique matinale de Hatha Yoga + intense OU MARCHE (selon la marée)
12h15 : Déjeuner
15h00-17h00 : Relaxation sonore ou Marche + Cercle de clôture
Tarifs et infos :
- Hébergement en pension complète, chambre individuelle : 182 € / en chambre double : 162 €
- Frais pédagogiques : 165 €
Pour valider votre inscription, je vous demanderais de régler le montant des frais pédagogiques par virement, chèque ou espèces. La réservation de la chambre se fera directement en relation avec l’Abbaye, via internet. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail !
