SEJOUR
Séjour yoga et marche
Vous avez envie de vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en pleine nature !
- Saint Jacut de la Mer -
vendredi 31 mai 2024 au dimanche 2 juin 2024
Lieu :
Vous serez logés en chambre individuelle ou partagée à 2, au sein de l’abbaye de Saint Jacut de la Mer. (photo ci-dessous) L’abbaye se situe au bout de la presqu’île de Saint Jacut de la Mer, au bord du GR34. C’est un endroit paisible, idéal pour se ressourcer et randonnée. Vous pourrez découvrir la magnifique côte, où l’on peut parfois apercevoir des phoques !
Le séjour se déroule du vendredi 31 mai 2024, à partir de 18h00 au dimanche 2 juin 2024. Vous pouvez récupérer les clefs de votre chambre à partir de 17 h. Nous nous retrouverons dans la salle du Parc (40 m2) que j’ai loué pour l’évènement. C’est dans cette salle, que nous réaliserons les pratiques de Hatha yoga et relaxation sonore !
Programme :
VENDREDI
18h00-19h00 : présentation et courte pratique
19h45 : dîner
SAMEDI
8h30-11h00 : Pratique matinale, Hatha Yoga
12h00 : déjeuner
14h30-16h00 : Marche
17h30-19h00: Hatha Yoga
19h45: dîner
DIMANCHE
8h30-10h30 : Pratique matinale, Hatha Yoga
10h45 – 12h15 : marche
12h30 : déjeuner
15h-16h30 : Relaxation sonore et cercle de clôture
16h30 : Fin du stage
Tarifs et infos :
- Hébergement en pension complète, chambre individuelle : 190 € / en chambre double : 162 €
- Frais pédagogiques : 165 €
Pour valider votre inscription, je vous demanderais de régler le montant des frais pédagogiques par virement, chèque ou espèces. La réservation de la chambre se fera directement en relation avec l’Abbaye, via internet. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail !
- Peillac - (en sept)
Lieu :
Vendredi 6 septembre au dimanche 8 septembre 2024
Vous serez logé dans un gîte écoresponsable “Le répit de l’Oust”, confortable, spacieux et lumineux.
Le Répit de l’Oust
14 Rue Monseigneur Tregaro,
56220 PEILLAC
Le lieu du stage offre un environnement sain et agréable ; Accès à un jardin, un potager, une basse-cour.
Les propriétaires sont très attachés au développement durable et ont voulu limiter l’impact du gîte sur l’environnement.
Panneaux solaires, récupérateurs d’eau,… Il est situé à 1 heure de Rennes et Nantes, 45 min de Vannes !
Programme :
VENDREDI
18h30-19h30 : présentation et courte pratique
20h00 : dîner
SAMEDI
8h30-11h00 : Pratique matinale, Hatha Yoga
12h00 : déjeuner
14h30-16h00 : Marche
17h30-19h00: Hatha Yoga
20h00: dîner
DIMANCHE
8h30-10h30 : Pratique matinale, Hatha Yoga
10h45 – 12h15 : marche
12h30 : déjeuner
15h-16h30 : Relaxation sonore et cercle de clôture
16h30 : Fin du stage
Hébergement :
Les chambres sont d’un confort simple.
Il y a 2 chambres pour 2 personnes au rez de chaussée et 2 chambres pour 4 personnes à l’étage (chambre pouvant être séparée par un paravent).
Chaque chambre a sa propre salle d’eau et wc.
Tarifs et infos :
- Frais d’hébergement : 12 participants = 60 € / 10 participants = 71,20 € / 8 personnes = 89 € (hors taxes de séjour)
- Frais de repas : 60 €
- Frais pédagogique : 150 €
Pour valider votre inscription, je vous demanderais de régler le montant des frais pédagogiques par virement, chèque ou espèces. Les frais de repas et d’hébergement seront à régler directement sur place. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail !
