Le Yoga Energie | Cours Collectif Individuel Pré & post natal Entreprise
à Vezin le coquet, Le Rheu, Rennes et sa périphérie

Le yoga est une discipline qui permet de prendre conscience des sensations au niveau de son corps, d’observer et de comprendre comment il fonctionne.

En pratiquant le yoga, nous prenons soin de notre corps, de nos articulations et nous conservons ou améliorons une bonne mobilité et souplesse.

Le travail postural amène à un meilleur placement qui conduit vers une meilleure respiration et circulation d’énergie. Ces bénéfices ont pour conséquences d’apaiser le mental et d’éliminer les tensions accumulées, par les soucis de la vie quotidienne.

Ayant des connaissances en biomécanique du corps, je m’adapte à tous. C’est pourquoi je propose des séances pour les plus jeunes, les moins jeunes, hommes ou femmes et les femmes enceintes.

"Le Yoga est la réalisation du soi, par la compréhension du corps."

Citation de BKS IYENGAR

Mobilité et souplesse

Meilleure respiration

Circulation d'énergie

Apaisement du mental

COURS COLLECTIFS

Que ce soit en cours collectif en association, ou en cours particulier, profitez des bienfaits du yoga peu importe votre niveau !

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YOGA PRÉ & POST NATAL

Afin de maintenir une activité pendant la grossesse ou pour un retour en douceur après l’arrivée de bébé.

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Sur le temps de midi ou en fin de journée, offrez-vous un moment de retour au corps et de relâchement sur votre lieu de travail.

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SÉJOUR YOGA ET MARCHE

Vous avez envie de vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en bord de mer !

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SOINS

Les soins énergétiques sont une manière douce pour renforcer la vitalité, retrouver équilibre et harmonie.

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      EXCELLENT  
   Basée sur 68 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
    Pascale Simon 
 10 Juillet 2026
 
 
  
  
 
      Publié sur Google  
    Charlotte Guigou 
 5 Juillet 2026
 
 
  Super découverte qui m a amené à pratiquer le yoga de façon hebdomadaire. Ce yoga est doux et sabrina est une prof qui rend la pratique accessible à toutes et à tous ! Merci pour cette année et cet enseignement !
  
 
      Publié sur Google  
    karine LUCQUIAUD DOLLE 
 24 Juin 2026
 
 
  Sabrina est une professeure top ! J'ai beaucoup apprécié ces cours qui sont très accessibles et font beaucoup de bien :-) Je recommande !
  
 
      Publié sur Google  
    Benoît et Marilyn 
 21 Juin 2026
 
 
  Super prof de Yoga, Sabrina est à l'écoute et varie ses cours en permanence
  
 
      Publié sur Google  
    Patricia Bridier 
 16 Juin 2026
 
 
  Je suis débutante en pratique de yoga et malgré cela je suis très à l'aise dans les cours de Sabrina. Un accompagnement bienveillant sur la pratique, chaque cours est différent. Un moment suspendu pour soi :)
  
 
      Publié sur Google  
    marie 
 11 Juin 2026
 
 
  YOGA, MARCHE, DETENTE, RIRE, RENCONTRES... quel plaisir ce week-end à  Saint Jacut avec Sabrina dans un lieu magique. Merci pour ces bons moments.
  
 
      Publié sur Google  
    Stéphanie 
 3 Juin 2026
 
 
  Très belle 1ere expérience de stage Yoga. La combinaison avec la rando est parfaite, le site est magnifique, l’ambiance de groupe sympathique, les conditions étaient réunies pour profiter d’un moment pour soi, une parenthèse sur un we au calme. Merci Sabrina
  
 
      Publié sur Google  
    Lna Corazon 
 3 Juin 2026
 
 
  J aime beaucoup les séances de Sabrina.J ai des problèmes de dos et ses séances me conviennent très bien. Le corps travaille en douceur mais profondément.
  
 
      Publié sur Google  
    Marc GOBIN 
 3 Juin 2026
 
 
  Partant de zéro, je partais confiant pour la proposition de week-end yoga/rando, dont le concept m'attirais. J'ai découvert Sabrina au travers des séances adaptées aux niveaux des différents participants du groupe. Et c'est avec un grand plaisir que j'ai découvert cette pratique, avec une prof bienveillante, qui sait mettre à l'aise, et l'activité rando a permis de créer une bonne cohésion d'équipe, et de prendre un bon bol d'air iodé. Merci pour tout. Je recommande fortement, sans hésitation, et j'ai vraiment passé un super week-end !
  
 
      Publié sur Google  
    Christine Robert 
 2 Juin 2026
 
 
  J’ai eu le plaisir de rencontrer Sabrina lors d’un week-end de yoga combiné à de la marche J’ai pu apprécier son professionnalisme, sa bienveillance Ça a été un plaisir de redécouvrir le yoga après quelques années sans pratique J’ai pour la première fois depuis que je pratique le yoga apprécié les séances de relaxation que Sabrina nous a proposées

Sabrina Lefeuvre | Le Yoga Energie

Professeure de yoga certifiée et passionnée, j’ai à cœur de vous transmettre les bienfaits de cette discipline que je pratique depuis plus de 15 ans maintenant.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement.

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