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Le Yoga Energie | Cours Adulte Pré & post natal Famille & enfant Entreprise | à Vezin le coquet, Le Rheu, Rennes et sa périphérie

Le yoga est une discipline qui permet de prendre conscience des sensations au niveau de son corps, d’observer et de comprendre comment il fonctionne.

 

En pratiquant le yoga, nous prenons soin de notre corps, de nos articulations et nous conservons ou améliorons une bonne mobilité et souplesse.

Le travail postural amène à un meilleur placement qui conduit vers une meilleure respiration et circulation d’énergie. Ces bénéfices ont pour conséquences d’apaiser le mental et d’éliminer les tensions accumulées, par les soucis de la vie quotidienne.

Ayant des connaissances en biomécanique du corps, je m’adapte à tous. C’est pourquoi je propose des séances ludiques pour les enfants, et des séances adultes, selon chaque condition physique.

"Le Yoga est la réalisation du soi, par la compréhension du corps."

Citation de BKS IYENGAR

Mobilité et souplesse

Meilleure respiration

Circulation d'énergie

Apaisement du mental

COURS COLLECTIFS

Que ce soit en cours collectif en association, ou en cours particulier, profitez des bienfaits du yoga peu importe votre niveau !

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Yoga adulte avec le Yoga Energie | Le Rheu
Yoga prénatal avec le Yoga Energie | Le Rheu

YOGA PRÉ & POST NATAL

Afin de maintenir une activité pendant la grossesse ou pour un retour en douceur après l’arrivée de bébé.

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YONI 2

LE YOGA DE LA FEMME

Par cette pratique, la femme se reconnecte à sa féminité, sa créativité et son intuition !

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YOGA ENTREPRISE

Sur le temps de midi ou en fin de journée, offrez-vous un moment de retour au corps et de relâchement sur votre lieu de travail.

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Yoga en entreprise avec le Yoga Energie | Le Rheu

SÉJOUR YOGA ET MARCHE

Vous avez envie de vous ressourcer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en bord de mer !

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plage saint jacut
Soins énergétiques avec le Yoga Energie | Le Rheu

SOINS

Les soins énergétiques sont une manière douce pour renforcer la vitalité, retrouver équilibre et harmonie.

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Sabrina Lefeuvre | professeur de yoga | Yoga Energie | Le Rheu

Sabrina Lefeuvre | Le Yoga Energie

Professeure de yoga certifiée et passionnée, j’ai à cœur de vous transmettre les bienfaits de cette discipline que je pratique depuis plus de 10 ans maintenant.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement.

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Actualités

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