Le Yoga Energie | Cours
Adulte
Pré & post natal
Famille & enfant
Entreprise | à Vezin le coquet, Le Rheu, Rennes et sa périphérie
Le yoga est une discipline qui permet de prendre conscience des sensations au niveau de son corps, d’observer et de comprendre comment il fonctionne.
En pratiquant le yoga, nous prenons soin de notre corps, de nos articulations et nous conservons ou améliorons une bonne mobilité et souplesse.
Le travail postural amène à un meilleur placement qui conduit vers une meilleure respiration et circulation d’énergie. Ces bénéfices ont pour conséquences d’apaiser le mental et d’éliminer les tensions accumulées, par les soucis de la vie quotidienne.
Ayant des connaissances en biomécanique du corps, je m’adapte à tous. C’est pourquoi je propose des séances ludiques pour les enfants, et des séances adultes, selon chaque condition physique.
"Le Yoga est la réalisation du soi, par la compréhension du corps."
Citation de BKS IYENGAR
Mobilité et souplesse
Meilleure respiration
Circulation d'énergie
Apaisement du mental
COURS COLLECTIFS
Que ce soit en cours collectif en association, ou en cours particulier, profitez des bienfaits du yoga peu importe votre niveau !
Professeure de yoga certifiée et passionnée, j’ai à cœur de vous transmettre les bienfaits de cette discipline que je pratique depuis plus de 10 ans maintenant. Au plaisir de vous rencontrer prochainement.